6月7日晚，校学生会主办的“青听1139号”第十二期活动在椒江校区大学生创业园创客咖啡吧举行。校党委副书记潘通天应邀做客本期活动，与同学们一起解读宅文化。校团委副书记缪鸣安出席，校学生会主席田叶玲主持。

谈到“宅男宅女”，很多人的第一印象可能是贬义词，脑海中浮现更多的是其弊端甚至如何纠正这一现象。而在潘通天副书记看来，“宅”是一个中性词，是一种人生态度，它能反映现阶段大学生的一种生活状态；宅是一种日益普遍的社会现象，我们身边的同学、朋友甚至我们自身都可能是“宅”的表现者和阐述者，适当的宅活动如上网、游戏、看剧等是对自己生活的一种充实和丰富。但是如何把握其中的尺度，提炼出积极健康充满正能量的宅文化，则需要在生活中树立明确的目标，培养良好的习惯，克服惰性，激发动力。

有同学反映自己宅在寝室经常处于无所事事，无聊茫然的状态。潘通天表示，从某种程度上来说，这是人生的第三态。当我们能够清醒地意识到自身的亚健康状态，我们应该冷静下来，思考原因，总结教训，必要时通过运动、娱乐、与人倾诉等途径调整放松自己，不要过分苛求完美，应量力而行，学会合理的心理调节。对于部分同学沉迷游戏的现象，潘通天认为这是要杜绝的，适度理性的娱乐放松，既能有益身心，在获取技能的同时还能结交五湖四海的好友，但务必要以保证精力，确保上课质量和生活作息为前提，事先设置基本底线，合理安排时间。潘通天还以“21天孵小鸡”为例告诉大家，习惯的养成也是如此，要学会克制自己，就像戒烟，坚持才是正理。而宅，又分为主动的宅与被动的宅，潘通天结合自身经验和工作经历告诫大家，人生充满各种诱惑，要有所取舍，要积极主动地争取正确的目标并付诸于行动。

最后，潘通天提议同学们要做“宅神”，所谓宅神，就是像老子、诸葛亮那样，宅自己的一片天地，心系高远未来。对于大学生而言，就是要树立人生发展的小目标，专注其中，享受过程，积跬步以至千里。